Die Abteilung Gymnastik erweitert Sportangebot

Fit + Mobil

Der Spaß an der Bewegung am Donnerstagvormittag ist garantiert. Die Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System und die Beweglichkeit werden geschult. Es werden die Koordination, die Kraft und die Schnelligkeit durch sinnvolle Übungsauswahl trainiert. Die Gruppe ist nicht ausschließlich auf Frauen spezialisiert, auch Männer sind herzlich willkommen.

Wurde Ihr Interesse geweckt? Dann kommen Sie einfach zur Übungsstunde immer donnerstags von 8.30 - 9.30 Uhr in die Sporthalle Brandfeld Harthausen, Esslinger Str. 55. Sie werden sehen, es wird Ihnen Spaß machen!

Vor- und Nachsorge

Dieses Angebot richtet sich sowohl an Personen mit Krebserkrankungen als auch an Personen mit Einschränkungen des zunehmenden Alters. Geistige und körperliche Fitness bis ins hohe Alter ist nur über ein ganzheitliches Training möglich. Gesunde Ernährung sowie eine achtsame Disziplin sind ebenso wichtige Aspekte, die dazu beitragen, dass Menschen bis ins hohe Alter geistig geschmeidig und körperlich fit bleiben. So erhöht sich durch körperliche Aktivität die Hirndurchblutung und die Wachheit. Gemeinsames üben in Kleingruppen kommt nicht zu kurz und so kann ein Erfahrungs- und Informationsaustausch stattfinden. Es entsteht darüber hinaus ein Gemeinschaftsgefühl, denn ganz ohne Leistungsdruck werden die Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert.

Wurde Ihr Interesse geweckt? Wir sind eine gemischte Gruppe, deshalb lernen Sie uns und die Teilnehmer*innen kennen, indem Sie einfach zur Übungsstunde kommen. Sie werden sehen, es wird Ihnen Spaß machen! Wir freuen uns auf neue Teilnehmer*innen!

Gerne können Sie zwei- bis dreimal zum Schnuppern kommen in die Sporthalle Brandfeld Harthausen von 9.30 – 10.45 Uhr!

Für weitere Fragen stehen wir gerne zur Verfügung:

Sonja Schweyer – Telefon 0711-48969688 und Martha Zieglowski – Telefon 07158-9866003

Sport ist Bewegung und Begegnung!